L'accompagnement nutritionnel ludique de la grossesse aux petites & grandes assiettes 🍒

Et si les repas pouvaient être les meilleurs moments de votre journée ?

Bonjour ! Je suis Elsa, Consultante experte en nutrition périnatale, pédiatrique et allaitement, située sur la commune de Saint-Chef proche de Bourgoin-Jallieu en Isère, je vous accompagne pour faire de chaque repas un vrai moment de complicité, de jeu et de sérénité pour votre enfant… et pour vous parents adorés.

Allaitement

Le plaisir de manger, le bonheur de bien grandir.

"Bien manger devient un jeu d'enfant." 🍉

"Ici, on écoute d'abord son corps." Elsa Vacher

Dans mon cabinet ou directement à domicile, j'offre à chaque famille un espace de liberté, d'écoute et de douceur. Mon objectif est de vous redonner pleine confiance, de valoriser vos compétences de parents et de transformer l'alimentation en un moment de partage serein, fluide et ludique.


Parce que chaque enfant et parent avance à son propre rythme. Mon rôle est de vous guider pour comprendre chaque signaux du corps, du sommeil et besoins spécifiques.

Avec les Minis Foodies, nous utilisons le jeu, la curiosité naturelle et l'exploration sensorielle pour que votre enfant devienne l'acteur joyeux de son assiette, en toute sérénité. 🥰

Quand faire appel à moi ?

Vous accompagner à chaque étape de votre parentalité.

📍 À votre domicile autour de Bourgoin-Jallieu (38)
🧋 Ou à distance en Visio

Découvrez comment je peux vous aider 👇

Grossesse & Post-partum 🍒

Prendre soin de vous avant tout.

Prendre soin de votre bébé commence aussi par votre propre bien-être.

De la préconception à la naissance, nous optimisons vos apports nutritionnels pour favoriser votre vitalité et vivre une grossesse sereine (confort digestif, meilleure gestion des nausées, équilibre du poids, harmonie métabolique).

Après l'accouchement, je vous accompagne durant le "4ème trimestre" pour recharger vos batteries et aborder cette nouvelle vie en pleine confiance.

Allaitement & Biberon

Que votre projet soit un allaitement maternel (exclusif, mixte, tire-allaitement) ou l'utilisation de préparations infantiles, chaque goutte compte.

🍒 Difficultés de démarrage

Douleurs, crevasses, engorgements, baisse ou relance de lactation.

😪 Troubles de succion

Évaluation des tensions, de la prise en bouche et de la succion de bébé pour optimiser le transfert de lait.

🍼 Biberon, Marques de Lait & Matériel

Aide au choix du lait infantile, des tétines, des biberons adaptés et apprentissage des bonnes positions (notamment pour éviter les reflux).

😇 Transition facile

Préparer le sevrage en douceur pour maman et bébé ou la reprise du travail sans stress.

🥝 Diversification Alimentaire & DME

Le passage aux solides est une étape clé du développement de votre enfant.

Diversification classique

Rythme d'introduction des aliments, textures et équilibre nutritionnel au quotidien.

DME (Diversification Menée par l'Enfant)

Comment se lancer en toute sécurité (règles d'or, tailles des morceaux, étouffement vs réflexe nauséeux).

Situations spécifiques

Introduction méthodique des allergènes majeurs, gestion de la néophobie alimentaire ou adaptation des repas pour les bébés nés prématurément.

Sélectivité, Refus & Troubles Alimentaires Pédiatriques (TAP)

Quand le moment du repas devient une source d'angoisse et de désarroi quotidien, je vous aide à réapprivoiser la nourriture pour retrouver joie, calme et bien-être global.

Hypersensorialité & Oralité

Votre enfant trie tout, refuse les morceaux, recrache certaines textures ou fait des hauts-le-cœur à la vue d'un nouvel aliment ?

Décodage des blocages

Nous analysons s'il s'agit d'une phase normale de néophobie ou d'un véritable TAP (Trouble Alimentaire Pédiatrique) pour trouver des solutions adaptées.

La thérapie par le jeu

Des outils sensoriels ludiques pour réapprivoiser les aliments en dehors de la table, sans forcer ni braquer l'enfant.

☁️ Inconforts Digestifs & Besoins spécifiques

Parce que les douleurs physiques impactent directement l'appétit et le comportement des minis.

Maux du quotidien

Reflux Gastro-Œsophagien (RGO), coliques, ballonnements, constipation chronique.

Suivi de croissance

Courbe de poids qui stagne/baisse ou courbe au-dessus des repères (alertes médicales), carences alimentaires.

Besoins spécifiques

Accompagnement nutritionnel pour les enfants présentant des allergies (APLV, poly-allergies), du diabète, un surpoids ou des particularités sensorielles liées à un TSA (Trouble du Spectre de l'Autisme).

Comment se passe notre première rencontre ?🧋

Un grand moment d'écoute, d'analyse et de décodage avec vous & mini(s).

Chez vous ou à distance en visio : On s'installe, confortablement autour d'un thé ou d'un café, et on discute en toute liberté. On met tout sur la table : pendant une heure et demie, nous décodons ensemble tout l'univers de votre enfant (alimentation, rythme, émotions, sensibilité, sommeil, accouchement, etc.).


✅ Je vous donne des conseils adaptés, imagés et faciles à intégrer dans votre routine familiale. Vous repartez soulagé(e), avec des clés d'observation et des astuces ludiques à tester dès le prochain repas avec votre petit bout.

👉 Parce que la mise en place de nouvelles habitudes et l'apprentissage de l'enfant demandent de la régularité, je propose du suivi pour ajuster les recommandations en fonction des progrès constatés et des nouvelles étapes de son développement pour que tout se mette en place dans les meilleures conditions à la maison.

La Voix des Parents Soulagés

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ Sara et ses jumeaux prématurés

« Quand j'ai rencontré Elsa, je venais d'accoucher de mes jumeaux. Ma lactation étant perturbée par le rythme et les conditions de la néonat, mes deux bébés prématurés avaient du mal avec la succion au sein. Les conseils d'Elsa m'ont permis de faciliter la prise au sein et de booster ma lactation. Ma fille avait du mal à s'alimenter sans sonde car la prise de biberon ou du sein était trop fatigante pour elle. Elsa m'a conseillé différents outils autres que le biberon, ce qui a été bénéfique car quelques jours plus tard nous sortions de l'hôpital. »

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ Claire et son nouveau-né

« Elsa est intervenue pour animer un atelier autour de l'alimentation du bébé (allaitement, DME...). Elle a su se montrer très à l'écoute, bienveillante, sans jugement et extrêmement rassurante, tout en apportant de précieux conseils. Elle m'a notamment aidée à mieux comprendre le choix de mon lait infantile, les différents types de biberons que je peux utiliser, ainsi que la bonne position et la succion de mon nouveau-né. Un grand merci à elle pour la qualité de son intervention. »

🥑 Foire Aux Questions (FAQ)

Mon enfant a la bougeotte, comment faire pour le rdv ?

C'est tout à fait normal ! Le bilan est avant tout un échange avec vous. Pour l'enfant, j'intègre des phases d'observation ludiques et des jeux sensoriels pour le canaliser sans qu'il ne s'en rende compte. S'il a besoin de bouger ou de jouer à côté, nous respectons totalement son rythme.

Les consultations en ligne sont-elles aussi efficaces ?

Oui, tout à fait ! Les visio-consultations permettent d'analyser votre quotidien et l'environnement des repas sans perturber les repères de l'enfant. Pour l'allaitement ou la succion, des vidéos ciblées ou l'observation en direct me permettent de vous guider très précisément.

Faut-il une ordonnance médicale pour consulter ?

Non, l'accès à mes consultations est direct. En revanche, mon accompagnement est complémentaire et ne remplace en aucun cas le suivi médical de votre pédiatre ou médecin généraliste. Néanmoins, certaines mutuelles peuvent prendre en charge certains accompagnements bien-être.

Mon approche repose sur 4 piliers fondamentaux

L'alimentation d'un enfant ne se résume pas à "calculer des calories" ou à "le forcer à finir son assiette". C'est un mécanisme complexe qui croise la biologie, le développement moteur, le système sensoriel et les émotions.

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🧩 Une approche globale

J'analyse les besoins nutritionnels, mais aussi le sommeil, la digestion, l'environnement familial et le vécu émotionnel des repas.

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😮‍💨 Expertise en TAP & Oralité

Formée pour décoder les Troubles Alimentaires Pédiatriques, l'hypersensorialité et les blocages profonds.

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🌈 Des conseils ludiques

Utiliser le jeu et l'exploration sensorielle pour que l'enfant redevienne acteur de son alimentation, sans pression.

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⏰ Le respect du rythme

Accompagner sans forcer, en s'adaptant à la maturité de chaque bébé/enfant.


Redonnons ensemble le sourire à votre table avec ✨

« Toutes difficultés a TOUJOURS sa solution ! » 😇

Ne laissez pas l'incompréhension, le stress, l'épuisement s'installer autour de l'assiette ou du berceau. Je suis là pour vous aider et vous donner les clés pour avancer et vivre votre parentalité avec sérénité et dans la joie au quotidien.

📞 Téléphone

06 31 93 08 19

🏠 Zone d'intervention

Bourgoin-Jallieu (38), Nord-Isère et Visio.

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